전신건강을 위한 5가지 조건

▲ © 최병기/좋은얼굴최병기치과 원장

자신의 의료영역을 전문화 시키면서 동시에 다른 진료분야로도 확대해 나가고 싶어 하는 것은 의사로서 당연한 생각이다. 최근 대법원에서  치과의사가 보톡스·필러를 미용 목적으로 안면 부위에 시술하는 것에 대한 합법성의 문제를 다룰 때 법정에서 최선을 다하여 변론하는 구강외과 교수들의 모습은 감동적이었다. 치과의사의 한 사람으로서 그 분들께 진심으로 감사드린다.치아는 미용뿐만 아니라 전신 건강과 밀접한 관련이 있다. 이번 사건은 치아교합과 전신건강을 연구해온 필자에게 더욱 정진하는 계기가 되었다. 작년 18회 세계보철학회에서 필자가 발표한 전신건강의 조건은  5가지다. 

첫째는 바른 척추 자세다. Gerald. H. Smith 박사가 발표하였듯이 인체의 질병은 두개골, 악관절, 골반, 영양, 근육, 장기, 정신적인 문제가 상호 유기적으로 영향을 미치면서 유발된다. 모든 장기들은 척추에 연결되어 있고 자세가 바르지 못하면 모든 기능이 20~30% 저하된다.

뼈는 근육을 이길 수 없다. ‘허세가펴’ 즉 허리는 세우고 가슴을 펴자. 또한 바르게 걷는 것이 허리를 바르게 하는 데 중요하다.

둘째, 치아의 교합이다. 교합이 맞지 않고 틀어지면 저작근들이 정상적일 때보다 5배에서 10배 정도 왜곡이 일어나면서 인체의 keystone인 측두골에 하루에도 2400번 간섭을 한다. 특히 밤에 잠잘 때 무의식의 연하운동시 결정적인 영향을 줄 수 있다. 이때 치경부 마모, 교묘, 치아 균열, 치아 동요 등 교합질환이 유발된다.

교합질환이 있는 경우 필자는 t scan을 이용하여 확인하고 병든 치아를 이상적인 젊었을 때의 교합으로 조정해 준다. 이렇게 해도 부족한 것은 1.5㎜의 메탈스트립바이트를 이용하여 제작한 CBK(cranial balancing key) splint를 꼭 수면 중과 운동 시에 끼우게 한다. 이렇게 하여 내측익돌근의 하연을 완전하게 이완시켜 궁극적으로는 상하악 간의 올바른 좌우상하 균형을 맞추어 근육의 왜곡에 의한 두개골의 영향을 최소화한다.

셋째, 복식호흡이다. 필자는 20년 전에 ‘기천문’이라는 전통 무술을 배웠는데, 제일 잘한 일이라고 생각한다. 이때 얻은 지식으로 모든  환자들에게 의식적으로 흉식호흡을 복식호흡으로 바꾸도록 교육하고 있다.자율신경을 조절할 수 있는 복식호흡은 오직 인간만이 할 수 있는 신의 선물이다. 

넷째, 명상(마인드 컨트롤)이다. 사람은 생각하는 대로 된다. 과거와 미래의 생각은 줄이고 현재에 집중하는 것이다. 요즘 사람들은 ‘멍때리기’ 등 많은 시도를 하고 있다. 필자는 복식호흡을 하면서 ‘숨’ 호흡에만 집중하며  ‘덕분입니다’, ‘감사합니다’라고 하는 ‘법화경’에서의 방법을 사용하고 있다. 

다섯째, environment(섭식, 운동)의 중요성이다. 요즘 자기를 사랑하는 현대인들은 운동과 섭식은 기본적으로 잘하고 있는 듯하다.

이 모든 것들은 본인의 노력이 제일 중요하다. 다만 두 번째로 말한 교합의 교경이 낮아지면서 호르몬과 신경계의 밸런스가 깨지는 것을 예방하는 것은 치과의사만이 할 수 있다.

교정이나 보철로 교합을 높여 완벽하게 맞추던지, 이상적이 아니면 CBK splint로 상하악을 중심 위로 근육의 왜곡을 수면 중에는 풀어 주는 것이 모든 치아 건강과 전신건강의 핵심에 있다. 필자는 이에 대한 임상결과를 계속 연구 중에 있다.

의사로서 인체를 각 과별로 너무 나누어서 생각하지 말고 전문화되어 있으면서도 유기적으로 연결되어 있다는 것을 인정하는 것이 필요하다. 고정관념을 뛰어너어 질병발생의  원리를 더  공부하고  생활 속에서 그 치료법을 환자들과 공유하며 모든 인류가 건강할 수 있도록 우리 모두 최선을 다 해야겠다.

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